哪些紅葡萄酒有助于減肥

春季不減肥，夏季徒傷悲。特別是春節(jié)過(guò)后，大家都或多或少長(zhǎng)胖了一些。于是，“減肥”開(kāi)始成為了很重要的一件事，可是如何才能達(dá)到成功減重的最佳效果呢?有人建議適量飲用紅葡萄酒有助于減肥。但并不是所有紅葡萄酒都有助于我們減肥，下面佳釀網(wǎng)小編為大家介紹能減肥的紅葡萄酒。

美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)(Oregon State University)在小白鼠身體上進(jìn)行的研究顯示，只有特定類(lèi)型的紅葡萄酒才能減緩新的脂肪細(xì)胞在肝臟中的形成，并降低脂肪細(xì)胞的生長(zhǎng)速度。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，不管鮮吃這類(lèi)釀酒葡萄，還是喝其葡萄汁，抑或是喝其葡萄酒，它們的功效都是類(lèi)似的，都能幫助人們有效管理一些由肥胖引發(fā)的健康問(wèn)題，如脂肪肝等。

哪些紅葡萄酒有助于減肥呢?

研究顯示，只有那些富含鞣花酸的紅葡萄酒才有助于我們的減肥。而在眾多紅葡萄品種中，一種名為瑪斯克汀(Muscadine)紅釀酒葡萄的鞣花酸含量最豐富。該葡萄品種也稱(chēng)斯古佩農(nóng)(Scuppernong)，是一種原產(chǎn)于美國(guó)東南部的品種，最先種植于喬治亞州。目前，該紅葡萄品種在全球的總種植面積也不過(guò)5,000英畝而已。

鞣花酸存在哪些葡萄酒或食物中?

1. 在常見(jiàn)的歐亞種釀酒葡萄品種如赤霞珠(Cabernet Sauvignon)和馬爾貝克(Malbec)等中，鞣花酸其實(shí)并不存在。

2. 在經(jīng)過(guò)橡木桶陳年的葡萄酒中，鞣花酸以鞣花單寧的形式存在。

3. 鞣花單寧的含量會(huì)隨著橡木桶陳年時(shí)間的增長(zhǎng)而增多。

4. 發(fā)酵過(guò)程能增加斯古佩農(nóng)葡萄汁中的鞣花酸含量。

5. 鞣花酸也存在于覆盆子、黑莓、綠茶、烏龍茶、榛子以及山核桃中。

6. 一杯重40毫克的覆盆子汁中所富含的鞣花酸含量能阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。同理，一杯經(jīng)過(guò)新橡木桶陳釀2年的葡萄酒也能達(dá)到同樣的效果。

綜上所述，如果你想要減肥或想擁有一個(gè)健康體魄，那么就選擇那些富含鞣花酸的、經(jīng)過(guò)橡木桶陳年的紅葡萄酒吧!不過(guò)，也請(qǐng)你記住“物極必反”的道理，只有適量飲用這些紅葡萄酒才對(duì)你的身體有益，否則酒精給身體帶來(lái)的傷害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于鞣花酸帶來(lái)的益處。